В книге автор в доступной, интересной форме доносит законы природы, без знания которых невозможно быть счастливым, здоровым и гармоничным. Раньше эти знания были известны только в закрытых медицинских, психологических и духовных восточных школах.

Цель книги – донести эти знания до всех людей, в независимости от их нации, религии, возраста и т. д. Ведь в природе так устроено, что каждый может быть здоровым и гармоничным.

"Жизнь сама по себе – ни благо и ни зло: она вместилище и блага, и зла, смотря по тому, во что вы сами превратили ее.”
Мишель Монтень

В сентябре 2006 года мы путешествовали по южной Индии. Это было очень насыщенное путешествие. Мы прошли полный курс панчакармы, т.е. очищения организма от шлаков и токсинов, встречались с удивительными людьми: астрологами, йогами, духовными учителями… Но больше всего тем, кто был со мной, запомнилась встреча с одним известным аюрведическим врачом. Он был в возрасте 80 лет, но выглядел прекрасно и буквально излучал энергию счастья и спокойствия.