| Сторожея | Дата: Воскресенье, 01.11.2015, 10:24 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 25247
Статус: Offline
| Как-то так в жизни сложилось, что низкое артериальное давление люди воспринимают, не настолько серьезно, как высокое. Конечно, прямой угрозы жизни оно не несет (если не считать отдельных болезней). Да и с другой стороны бытует мнение, что для повышения давления достаточно выпить чашечку кофе.
Как можно прокомментировать сложившуюся ситуацию? Проблему пониженного давления недооценивать не стоит. Оно способно хорошо подпортить жизнь. Ведь оно сопровождается слабостью, головокружением, быстрой утомляемостью, частыми головными болями, бессонницей, рассеянным вниманием, одышкой. Довольно часто люди с низким давлением ощущают тошноту и головокружение по утрам, они страдают от потливости, а также – постоянно мерзнут. Если попробовать их конечности, они чаще всего холодные.
Как повысить артериальное давление быстро?
Можно ли для этого воспользоваться народными методами? Однозначно, да.
Давайте подробнее поговорим о том, как повысить артериальное давление в домашних условиях:
1. Нужно рассосать щепотку соли на языке. Водой не запивать.
2. Хороший метод, позволяющий быстро повысить давление и продержать его на этом уровне несколько дней заключается в приготовлении следующей настойки: четверть чайной ложки корицы в порошке залить стаканом кипятка, настоять и дать остыть, добавить две ложки меда. Эту настойку нужно пить сутра до приема пищи и вечером за несколько часов до сна.
3. Также можно съесть кусочек хлеба с медом и посыпанным корицей.
4. Повысить давление позволяет и точечный массаж: надавите на сонную артерию движениями сверху вниз с двух сторон несколько раз, можно сильно надавить пальцами на центр затылка. Еще один вариант — массаж костяшками кулаков между лопатками.
Разотрите точки, которые находятся между глаз, мизинцы, потрите под подбородком, в ложбинке под носом, уши.
5. Известный всем метод – выпить чашечку кофе с сахаром.
6. Если Вы хотите быстро поднять артериальное давление, съешьте кусочек горького, черного шоколада.
7. Вместе с давлением зачастую падает уровень сахара в крови, поэтому нужно съесть что-то сладенькое: сухофрукты, ложечку меда, конфетку.
8. Также хорошо повышает давление настойка пиона, женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке. Что касается дозировки, лучше проконсультироваться с врачом, ведь каждый организм индивидуальный.
9. Повысить давление может и бутерброд с соленым сыром, либо просто кусочек черного хлеба с солью.
10. Также можно повысить давление с помощью радиолы розовой. Ее нужно пить по 10 капель три раза в день до еды. Курс лечения составляет месяц.
11. Жирные соленые продукты поднимают давление, поэтому можно скушать бутерброд с маслом, подсоленный немного.
12. Пакетик соленых орешков. Он способен снять слабость и сонливость.
13. Травяные чаи. Рекомендуются листья пастушьей сумки и цветки боярышника, настойка из чертополоха либо бессмертника.
14. Также гипотоникам рекомендуется коньяк. Около 50 г в день. Его можно употреблять либо в чистом виде, либо добавлять в кофе, чай.
15. Сладкое красное вино, хорошо – кагор, но тоже не более 50 г в сутки.
Какие продукты повышают давление?
Печень, мясо, сыр, красная икра, творог, морковь, сливочное масло, хрен, черная смородина, лимон, сок граната.
Красные, зеленые, оранжевые овощи и фрукты обязательно должны быть в рационе питания гипотоника.
А еще, хочется обратить внимание на то, что гипотоникам очень хорошо подходит теплый климат. Поэтому, полезно отдыхать летом на море.
Если Вы заметили, что Ваше состояние улучшается после приема пищи, кушайте чаще, но небольшими порциями. Начинайте свой день с чашечки кофе либо крепкого чая.
Не забывайте и о том, что гипотоникам просто необходима двигательная активность. Она повышает мышечный и сосудистый тонус, дарит ощущение прилива сил, бодрости.
Больше свежего воздуха – тоже хороший способ поднять давление.
Гипотоники – это легкоранимые, эмоциональные, утонченные люди. Для них важны деликатность, обходительность, позитивная психоэмоциональная обстановка.
http://ocharowashka.ru
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
"Все, что есть в моей реальности - результат моих подсознательных желаний"
|
| |
| |
| Владимир92 | Дата: Четверг, 04.06.2020, 07:39 | Сообщение # 2 |
 Прохожий
Группа: Прохожий
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Спасибо за статью, а то даже кровь сдать на благотворительность не могу из-за низкого давления
Жизнь удивительная штука
|
| |
| |
