| Сторожея | Дата: Вторник, 10.11.2015, 13:49 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель Рейки. Мастер ресурсов.
Группа: Администраторы
Сообщений: 25251
Статус: Offline
| Семечки подсолнуха - богатый источник витаминов, минералов, питательных веществ. Они богаты витамином Е - сильным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений, богаты Аргенином - незаменимой аминокислотой, которая поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет укрепления кровеносных сосудов и артерий. Витамин В1 помогает снизить риск тромбоза и ишемической болезни сердца.
Семечки подсолнечника содержат фитостеролы, природные химические соединения, по структуре схожие с холестерином, помогающие уменьшить всасывание организмом плохого холестерина.
Такие ценные минералы как кальций, железо, марганец, цинк, магний, селен, содержащиеся в семечках, обеспечивают защиту организма от многих болезней, в том числе и рака, астмы, понижают кровяное давление и помогают бороться с усталостью.
ВАЖНО!!!
Семечки должны быть не жаренные.
Жарка уничтожает большую часть полезных веществ.
Неумеренное поедание семечек может привести к увеличению веса. Норма - до 80 гр в день.
Соленые семечки подсолнечника содержат огромное количество натрия, который способствует повышению давления.
Щелканье семечек приводит к повреждению зубов.
Употреблять надо только свежие семечки. С течением времени в них накапливаются вредные вещества. Например, кадмий, который вызывает серьезные заболевания почек и нервной системы, вызвать изжогу.
Существует аксиома, из которой нет исключений (ведь на то она и аксиома):
"Все, что есть в моей реальности - результат моих подсознательных желаний"
|
| |
| |
| Valentinainna | Дата: Вторник, 30.04.2019, 10:23 | Сообщение # 2 |
 Прохожий
Группа: Прохожий
Сообщений: 1
Статус: Offline
| К сожалению, выбор качественного продукта в супермаркетах ограничен. В продаже представлены семена подсолнуха в упаковках жареные и с солью.
Мужчины ухoдят быcтpo, нo чаcтo вoзвpaщaются. Женщины дoлгo думaют, прежде чем уйти, нo ухoдят нaвceгдa
|
| |
| |
